IDENTIFIE CE QUI ALIMENTE TA SURCHARGE EN 10 MINUTES

Tu te sens débordée, sous pression, avec cette sensation d’angoisse qui monte parfois sans vraiment comprendre ce qui se passe ?

Ton mental tourne en boucle, tu anticipes déjà la suite et, même lorsque tu pourrais enfin souffler, tu n’arrives pas vraiment à redescendre.

Avec ce baromètre personnel, fais le point en 10 minutes pour découvrir comment la surcharge se manifeste chez toi et identifier ton signal dominant parmi 4 profils.

✓ Repère les signes présents dans ton quotidien
✓ Situe où tu en es aujourd’hui
✓ Découvre ton profil dominant
✓ Identifie ce qui mobilise le plus tes ressources en ce moment